› のんべ～蘭のだりやみどころ
お昼は 沖縄そばを食べました〜(^O^)いなりの でかさに ビックリしたけど〜(゜o゜) ォー
美味しくて ペロリ〜完食〜(＃^.^＃)
こりゃ ☆三つだね(^_-)-☆
ごちそうさま〜(^O^)/
やっぱり つまみは これでしょう〜(^O^)/
ご飯たべまちた
お昼ごはんだよ〜！
昨日に 引き続き〜
こんにゃくシリーズ
第２弾！
ざるそば〜！
もちろん こんにゃく麺だよ〜(^O^)/
嬉しいことに〜 つゆ込みで 110キロカロリー
ちっちゃな おにぎりと トマトをつけても
230キロカロリーぐらいかな！(＾＾)！
今日も 低カロリーなのに おなか いっぱい〜！ 満足〜満足な お昼でした(＃^.^＃)
こんにゃく様様～！ ごちそうさまでした〜(^_-)-☆
やっぱり 朝ごはんはシュークリームでしょう〜！
今日の めざましテレビの占い
かに座〜一位〜(^O^)/
ラッキーアイテム〜
シュークリーム〜(^O^)b
なんて 単純な わ・た・し！
(＃^.^＃)〜♪
おはよう〜(^O^)/かに座のみなさ〜ん！
めざましテレビの占いで
かに座が １番になってた
＼＾o＾／ウレシイー
朝から〜超ウキウキ気分だよ〜o(^o^)o
ラッキーアイテムは〜シュークリーム！
朝ごはんは〜これに決まりだね(^_-)-☆
それに 今日は はな☆金だよ〜！
今日も 楽しい一日になりそうな予感〜(＃^.^＃)
今日も 一日 頑張っていこうね～(^O^)/
大好きな しそ！欠かすことなく 毎日のように買ってるけど
花屋さんで 苗を発見〜☆ 庭に 植えてみました！
野菜は 育てた事がないから 心配〜
しっかり 育ってくれると いいな〜p(^^)q
またまた 楽しみが ひとつ増えちった～(^_-)-☆
朝ごはんが 遅かったからお昼 今でした(^_-)-☆
お昼休み 残り少ないから パパッと〜
トンコツラーメン〜(^O^)/
麺は〜こんにゃくなんだよ〜！
もやし〜 ねぎ〜とうもろこし〜 紅しょうがを トッピング〜(^O^)
なんと スープ飲み干しても トータル 100キロカロリーなんだよ〜(＃^.^＃)
ラーメンには、ご飯がなくっちゃね〜(＃^.^＃)
ごはん お茶碗半分食べても〜 200キロカロリー！(＾＾)！
美味しいくて〜お腹いっぱい！ それに 低カロリーo(^-^o)(o^-^)o ヨシヨシ
いいこと テンコ盛りの お昼ごはんでした(^_-)-☆
もう ２時〜！ 仕事に行く前に 配達だった〜(ノ＞＜)ノ
急げ〜(ノ゜O゜)ノ
おっはよう〜(^O^)って言うか〜
もう こんにちはだね
＼＾o＾／
朝の 送迎の途中〜
ほうらしゃ市に寄ってみました
おっきな きゅうりに 大好きな トマトをゲット〜(^O^)
レジの横には 手づくりの お菓子コーナーがあって
見たとたん お腹が ギュルギュル〜(￣▽￣；)
朝ご飯 食べてこなかったから お菓子みたとたん お腹が 反応しちゃったみたいf^_^;
気になる じゃがいも餅と やちむちを買っちゃいました〜(^O^)/
早速〜今から 朝ごはんにしますね〜(^_-)-☆
っていうか もう お昼ごはんだね(＃^.^＃)
すご〜い！ 眺めいいでしょう(^O^)/
同僚 山ちゃんちで
宴会で〜す＼＾o＾／
仲良し 居酒屋 ○な の
ママ、マスターと
私〜、ね〜ちゃんで 飲んでま〜す
山ちゃんちは 眺めがよくて 最高〜＼＾o＾／
持ち寄った いっぱいの つまみに 満足〜満足〜(^O^)/
私も スパゲティー、 揚げ出し豆腐〜 お好み焼き〜 トマトと豚肉の チーズ焼きを 作ってきたよ！
みんな 喜んでくれたから 私も うれしくて ガンガン 飲んじゃってま〜( ^^)Y☆Y(^^ )
まだまだ 明るいさ〜(^O^)/
これから もっと楽しみまっせ〜(^_-)-☆
山ちゃ〜ん！ 蘭ちゃんの 焼酎 ないぞ〜O(≧∇≦)oキャハハハ〜
何か とれるかな〜(＃^.^＃)
お昼ごは〜ん！(^O^)お昼ごは〜ん！！(^O^)/
今日の お昼ごはんは〜
o(^-^o)(o^-^)o ルンルン〜♪
☆サラダ
☆マグロの ハンバーグ
☆干しえびの ゴーヤチャンプル
☆なめたけスパゲティー
☆しそ豆腐の おすまし
初めて食べた しそ豆腐〜！
しその 香りが 爽やかで〜 食欲を そそる〜(＃^.^＃)
今日も 満足でちた(^_-)-☆
あと ４時間～仕事を がんばったら 連休 突入だ＝＝＝３
まだ GW～何するか決めてないけど １つでも 心に残る思い出が 出来たらいいな～＾＾
残りの時間～ 気合入れて 仕事するぞーーーーーーー！！！！！！！
タグ ：ランチ
ぱっとしない 空模様〜！こんな日は 楽しい事 考えて
気分 盛り上げていかなくっちゃね！
お昼ごはん〜(^O^)〜♪
昨日の 残りものの おかずも〜
お気に入りの お皿に盛ったら〜
ぱっと見違えちゃって！
ランチを食べにいった気分で〜ちょびリッチ〜(＃^.^＃)〜♪
今日の ランチは
☆ カツオの から揚げ
☆ 野菜サラダ
☆なめたけの お味噌汁
☆冷や奴
ちょびリッチ〜気分は o(^-^o)(o^-^)oルンルン〜♪
満足〜満足でした！ごちそうさま (^人^)
午後は もっと 気分 盛り上げていこ〜！(^O^)/
ちゃんと 仕事をしながらですよ！f^_^;
眠くて 眠くて
お昼の まかないは〜ちくわ天に きびなごのてんぷら〜
青のりの 香りが
食欲をそそるね〜
o(^-^o)(o^-^)o タベタイ〜
思わず 生つば ゴックン！
(>_<)。。。
ビールと 一緒に食べたいよ〜！
( ^^)Y☆Y(^^ ) カンパーイ
ちくわ天と〜きびなごの天ぷらを食べながら〜ビールをグビグビグビ〜(^O^)/
頭から 離れなくなっちゃった〜(￣▽￣；) タベタイ・・・
これで〜今晩の だれやみしゅうきは 決まりだねf^_^;
おっはよ〜(^O^)/
朝陽に元気よく〜ごあいさつ〜(^_-)-☆
今日から～
一週間の スタートだよ〜p(^^)q
一日 がんばったら
明日は お休みだね
(＃^.^＃) ウッシッシ〜
一日～
張り切って行こう～ね〜(^_-)-☆
父ちゃんの 帰港が 遅かったのでもう 11時〜！
今から だれやみ 開始で〜す！
いただき物の〜
さつま揚げ〜伊勢海老と 夜光貝〜！
父ちゃんの 持ち帰りの ムロの お刺身〜(^O^)/
今日は 豪華な しゅうきだね〜！
あと ムロの カルパッチョと〜
夜光貝の 煮汁で お鍋と
夜光貝の スパゲティー作るよ〜(^_-)-☆
だれやみ〜開始〜(^O^)/
豪華な しゅうきに〜 父ちゃんも 弟も ニコニコやで〜(＃^.^＃)
朝のウォーキングの後〜お昼ごはんも 食べず夕方まで 爆睡してたよ
(￣▽￣；)アリャリャ〜
せっかくの 日曜が・・・(>_<)
終わっちゃうよ・・・(ノ゜O゜)ノ イャー
こんなときは 気分転換に やっぱり〜 ウォーキングだよね〜＼＾o＾／
走ったり〜歩いたり〜(^O^) だんだん〜 元気が 湧いてきたよ〜(^O^)/
今晩も ビールが美味しく飲めるために〜 もう 一汗 かきますか〜＼＾o＾／
今晩の だれやみしゅうきは！ 伊勢○○と！ 夜○貝さ〜！(^_-)-☆
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琴沙 蘭
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