のんべ～蘭のだりやみどころ

お昼ごは〜ん！(^O^)

お昼ごは〜ん！！(^O^)/

今日の お昼ごはんは〜
o(^-^o)(o^-^)o ルンルン〜♪


☆サラダ

☆マグロの ハンバーグ

☆干しえびの ゴーヤチャンプル

☆なめたけスパゲティー

☆しそ豆腐の おすまし


初めて食べた しそ豆腐〜！

しその 香りが 爽やかで〜 食欲を そそる〜(＃^.^＃)


今日も 満足でちた(^_-)-☆



あと　４時間～仕事を　がんばったら　連休　突入だ＝＝＝３

まだ　GW～何するか決めてないけど　１つでも　心に残る思い出が　出来たらいいな～＾＾



残りの時間～　気合入れて　仕事するぞーーーーーーー！！！！！！！
  

１時間の ジョギング終了〜(^O^)/


今から ビリーブートキャンプして

コアリズム いきま〜す！
p(^^)q


回して〜回して〜(＃^.^＃)〜♪