のんべ～蘭のだりやみどころ

今日も　

蒸し暑い　１日だったね～

こんな日は　

ビールを　ガンガン飲める　

１品が　ほしいよね～

ということで　　今晩の　ビールがすすむ　　だれやみしゅう～きは

イカリン　グ～

グーグググッグー


シンプルに　塩コショウで　炒めて～

ちょろっと～　

マヨネーズ　＆　醤油を　たらして～

かくし味に　七味を　パラリ～


美味しくて～　やわらか～！！


ビールが　　すすむ　１品だね～　  

遅い 昼ご飯でした

野菜炒めが

やさしい味で〜

美味しかった〜(o^〜^o)
  

うちの お姫様〜


みおたんで〜す(^O^)


すやすや お昼寝中〜

なんだか 癒されるね〜
(＃^.^＃)


今度は いつ 会えるかな〜

京都は 遠い〜な〜(:_;)
  

今朝の ウォーキング中〜


いだーーーっ！(＞＜)

足首に痛みがー！(:_;)

足 引きずって帰ってきて

エアーサロンパスの お世話になっちゃった(；´・`)


お疲れモードだし なんだか 力が 湧いてこないし


最近 走ったり 筋トレしたり 張り切りすぎちゃったからな〜


なんでも し過ぎちゃう 蘭ですから(￣▽￣；) トホホ


ほどほどに〜ほどほどにね〜 わ ・ た ・ し ！f^_^;