のんべ～蘭のだりやみどころ

今晩のお酒の お供は〜


風の 谷の ナウシカ〜！


何度見ても 感動だわ〜(＃^.^＃)



































  

お昼ごはんで〜す(^O^)

キャベツを 4分の1玉 食べてから 普通の ご飯食べたら 痩せるって本に書いてた(＃^.^＃)

キャベツ〜半分食べたら お腹がパンパン〜(>_<)〜 ご飯が入らないよ〜f^_^;
痩せそうだけど なんか ストレス貯まりそう・・・

とりあえず 一週間 チャレンジしてみま〜す(^O^)/
  

朝バナナダイエット 始めます〜(^O^)/
朝食は〜バナナ二本とお水！

歳の祝いまで


高校生の頃の 体重に戻らせたくてさ〜


三日坊主にならないように～頑張るよ〜(^_-)-☆
  

今朝は１時間半コース〜！

2007年〜 ヨロンマラソン Ｔシャツで 歩いてま〜す(^O^)


ちょっと 膝が痛いけど 頑張るね(^_-)-☆