のんべ～蘭のだりやみどころ

同僚の畑に〜

スイカの収穫に行ってきたよ〜(^O^)/

ひろ〜い畑に

スイカ〜 オクラ〜 かぼちゃ〜

いろ〜んな 野菜が 実ってた〜＼＾o＾／

いいな〜！ こんなに いっぱいの野菜が作れて〜

最近〜 しそちゃんを 植えてから〜 家庭菜園に興味があるんだよね〜(＃^.^＃)

いつか 私も〜 こんな畑ができたらな〜 夢は 自給自足！

明日休みだし〜まずは 庭をだがやしてみよ〜っとo(^-^o)(o^-^)o ルンルン〜
  

お昼の まかないは〜

愛〜愛〜

アイゴちゃ〜ん(^O^)/


しょうがを たっぷり効かして〜

アイゴエキス〜バリバリ〜でてるー！

だしが とっても〜 美味しくて〜

飲み干したいぐらい～(o^〜^o)


我ながら〜旨くできた～みんな〜 喜んでくれるといいな〜(^_-)-☆

漁師の娘だから 魚料理は いつもより〜力入っちゃうんだよね〜＼＾o＾／


今日は 愛情〜200％ いれときましたーーー！(＃^.^＃)〜♪


さ〜て 私の お昼ごはんは 何にしよ〜と


(´Д`) あ・・・お腹すいたな・・・
  

今朝も ミ〜ンミ〜ン

セミの 大合唱の中〜

一時間 歩いてきたよ〜(^O^)/


そのあとは〜



コアリズム〜＼＾o＾／（腰を）回して〜回して〜♪


これって 結構〜ハードで ウエスト回りに効いてる感じ〜

ウォーキングの後〜 コアリズムが日課になってるよ〜p(^^)q

人前ではちょっと恥ずかしくてできないけどね〜



それじゃ〜〜 今から 頑張りま〜す〜(^O^)/