のんべ～蘭のだりやみどころ

父ちゃんの帰りが遅く

今から だれやみ開始で〜す！



☆トビウオ　一夜干しの 塩焼き

☆にんにく いっ〜ぱい！ 桜えびと 白菜の スパゲティー

☆ちくわの 野菜いっぱい 炒め

☆お刺身

☆ササミフライ

☆野菜サラダ


こんな時間に 食べたら

体重計に乗るのが ちゃんと 怖いけど

明日の朝、 走るの 頑張ったらいいかな〜


それじゃ〜晩酌 開始っす〜(^O^)/

( ^^)Y☆Y(^^ ) カンパ〜イ